Escuchar a nuestro cuerpo, cuidarlo con alimentos ricos en triptófano y acompañarlos de hábitos saludables...
Triptófanos: la chispa silenciosa de nuestra felicidad
Trauma y recuperación: cuando la herida aprende a hablar
Una lectura del libro de Judith Herman
Relaciones tóxicas
Y si tú, que estás leyendo esto, vives algo similar… recuerda: si no arrancas de raíz a la hierba mala y fea, esta crece y crece… y te tapa el sol...
Ayuno de pantallas
Apagar la pantalla no es desaparecer...
Las historias que nos contamos
La vida ya es bastante compleja como para vivir dentro de una película que nunca va a estrenarse...
Estudian en la BUAP cannabinoides para tratamiento de epilepsia
Pueden contribuir a reducir algunos efectos como inflamación, estrés oxidativo y neurodegeneración
Desmintiendo la “novedad” viral
Desmentir no es negar la importancia de las emociones; es defender la verdad frente a la comodidad del mito...
La autodestrucción humana
El impulso a morir o el impulso a vivir
Convivir con el ruido: una guía amorosa para quienes escuchan su propio latido
Para quienes escuchan su propio latido y aun así deciden seguir viviendo...
Dopamina y serotonina: ¿hormonas, neurotransmisores o simples químicos?
Lo más correcto es: la dopamina y la serotonina son moléculas químicas que pueden funcionar como neurotransmisores o como hormonas, según el lugar y el contexto en el que actúen...
El ácido fólico y su importancia en el embarazo
Algunos síntomas por su deficiencia son la debilidad, cansancio, mayor irritabilidad, insomnio, algunas alteraciones de carácter digestivo, anemia...