Ámate tanto que no necesites a nadie para ser feliz. Cuando lo logres, podrás compartir tu vida con alguien sin apego ni complicaciones raras...
Cuida tu piel, el órgano más grande del cuerpo
Seguramente tú eres de las que piensa que una imagen muy bronceada es más atractiva que una piel blanca aunque ésta se vea más sana. Lo que probablemente desconoces es que, según los últimos datos arrojados por la Campaña Euromelanoma, los casos de melanoma (Cáncer de piel) han aumentado 12 veces...
Detecta tus agresores emocionales y mándalos al averno
El autocuidado debe ser tu prioridad absoluta...
Hipertensión arterial
Un alto consumo de sodio en la alimentación de hoy en día ha originado que miles de personas alrededor del mundo presenten una patología llamada hipertensión arterial...
La crisis de los cuarenta años
Muchos matrimonios se quejan de la monotonía. Lo que en realidad sucede se debe a la gran confianza y conocimiento propio en una relación duradera, uno o ambos miembros sienten que ya no hay nada que descubrir, conquistar o planear...
Aspartame, un dulce peligro
En 1974 el uso de este producto fue rechazado por la misma FDA y muchos científicos, ya que había evidencia de cáncer y tumores en pruebas con animales, específicamente ratas...
La depresión... una enfermedad de nuestros tiempos
Un trastorno depresivo no es lo mismo que un estado pasajero de tristeza. No indica debilidad personal. No es una condición de la cual uno puede liberarse voluntariamente...
Violencia en el noviazgo
Violencia es un acto donde se utiliza el poder para hacer que la otra persona haga o deje de hacer algo que no quiere. Este poder puede ser físico, por medio de golpes y fuerza, o bien psicológico o emocional, como el chantaje, insultos, amenazas, etcétera...
Los amantes
Aunque un amante no pretenda ser cruel, termina siéndolo, por tantos y tantos impedimentos, como podría ahí florecer el amor. Los amantes o los frees, como modernamente son llamados, no son más que piel, deseo, son tantas cosas retenidas y no compartidas...
El ghosting: evasión emocional en tiempos modernos
El fantasmeo es terrorismo emocional...
El vínculo roto no es tu fin: reconstruirte es posible
El duelo te da la oportunidad de reflexionar y aprender...