Es un proceso que implica paciencia y valentía, pero la recompensa es una vida más plena y sin limitaciones...

Recordar que no están solos en el proceso de sanación...

Recuerda que es un proceso, uno en el que mereces darte tiempo y ser paciente contigo mismo...

En última instancia, la prioridad debe ser siempre el autocuidado y la salud emocional...

Cada día, la anorexia se vuelve una moda entre los jóvenes que quieren ser parte del mundo del modelaje, ellas y ellos, equivocadamente han creado una especie de fraternidad, en donde tienen algunas cosas que las identifican entre sí. Ponen un listón blanco en sus libretas o una pulsera o listón rojo en la muñeca izquierda. Todo con el fin de expresar su "nuevo estilo de vida".

Aceptar nuestras diferencias físicas y no dejar que estas erosionen nuestra autoestima es un acto de valentía...

La naturaleza es sumamente sabia. Nos brinda en lo que produce la tierra y los animales, la cura para las enfermedades y las aportaciones vitamínicas necesarias. Así como antioxidantes, antivirales y antibióticos. Aquí algunos de los alimentos curativos que podemos encontrar a la mano...

Recuerda, cada pequeña decisión diaria cuenta para que tu cuerpo siga funcionando en armonía...

El dolor no es algo que se guarda, es algo que se vive, se procesa y se libera

Nadie nos preparó para esto me queda claro, nadie nos dijo que el diablo no viene vestido de rojo con cuernos y cola; nadie nos dijo que la maldad más profunda viste de traje, huele bien, habla con elocuencia y es tremendamente embaucador con sus palabras y seductor con sus encantos...